top of page

Tanngnissing

Tanngnissing eller tannpressing, også kalt bruksisme, er når man ubevisst gnisser eller presser tennene sammen. Dette skjer ofte om natten, men kan også forekomme på dagtid.

​

De vanligste årsakene til tanngnissing inkluderer:

  • Stress og angst – en av hovedårsakene, spesielt ved nattegnissing.

  • Feil i bittet – ujevnheter i tannstillingen.

  • Søvnforstyrrelser – som søvnapné.

  • Livsstil – bruk av rusmidler, koffein, alkohol og tobakk kan forverre tilstanden.

  • Medikamenter – noen typer antidepressiva er forbundet med tanngnissing.

Behandling

Behandling av tanngnissing og TMD
1.  Bittskinne (nattskinne)
  • Den vanligste behandlingen ved tanngnissing og TMD.
  • En spesialtilpasset plastskinne som bæres om natten.
  • Fordeler:
    • Beskytter tennene mot slitasje.
    • Avlaster kjevemuskulaturen.
    • Reduserer belastning på kjeveleddene.
 
 
2. Stressreduksjon og avslapning
  • Mange tilfeller er knyttet til psykologisk stress.
  • Fysioterapi
  • Tiltak kan inkludere:
    • Mindfulness, meditasjon eller yoga.
bottom of page